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totalfortix.com - ISO PRO MASS SMOOTHIE - Excelente batido repleto de nutrientes.
 
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ISO PRO MASS SMOOTHIE

Excelente batido repleto de nutrientes.

Este es un batido exelente para cuando nesecitamos añadir calorias de calidad en nuestro dieta.

Su equilibrada combinación de proteínas de alta calidad, carbohidratos y grasas saludables hacen que este batido sea muy versátil:

En los momentos que nuestro gasto calórico es alto y no podemos o no tenemos ganas de cocinar (si si, a veces pasa) o porqué solo tenemos ganas de disfrutar de un batido sabroso y saludable.


INGREDIENTES

  • 1 plátano grande y maduro.
  • 1 medidor y medio de proteína FORTIX ISO PRO sabor chocolate .
  • 25 gr de manteca de cacahuete.
  • 100 gr yogurt estilo Griego / Turco, aprox.. 10% de materia grasa.
  • 400 ml. de leche semidesnatada o "leche / bebida vegetal".
  • Edulcrante líquido Stevia, unas gotas, al gusto personal. (El plátano maduro ya lo hace dulce, por lo que añadir edulcurante es opciolal).



PREPARACIÓN

Poner los ingredientes en una batidora de vaso y triturar hasta obtener una textura cremosa.
Para decorar la bebida puedes añadir diferentes tipos de frutos secos y semillas.

totalfortix.com -RECETAS - -Recetas saludables y ricas en proteína
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